Cómo aumentar el rendimiento deportivo gracias a los hidratos de carbono
Una correcta disponibilidad de hidratos de carbono en el organismo permite entrenar a alta intensidad y reducir la sensación de fatiga Los hidratos de carbono …
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Rompiendo algunos mitos sobre la pasta y los hidratos de carbono
Cada vez aparecen más dietas para adelgazar que eliminan o restringen de manera importante los hidratos de carbono; estas dietas no son saludables y pueden …