Consejos para conseguir tu peso ideal antes del verano
Para conseguir tu peso ideal, muévete al menos tres días por semana, elabora un plan de ejercicio adaptado a tus posibilidades y empieza a quemar …
Etiqueta: del
Beneficios del Pilates para embarazadas
El Pilates para embarazadas facilita el bienestar durante el periodo de gestación y ayuda a preparar el cuerpo para el momento del parto Cuando una …
Descubre AquaFit Pilates, la nueva actividad acuática del DiR
El Pilates es una de las actividades que estamos acostumbrados a realizar directamente en el suelo o bien sobre soportes específicos como el reformer, pero …
Descubre las promociones de DiR Zen del mes de octubre
Te recomendamos estos tratamientos para ayudarte a cuidar tu cuerpo por dentro y por fuera, porque la salud y la belleza son los pilares de …
¿Cuál es la dieta para recuperarte después del verano?
Si este verano has caído en la tentación más veces de las que querrías, toma nota de estos consejos para recuperar la figura A la …
Tallarines de arroz con pesto de rúcula y nueces del Brasil
Te presentamos una receta tan exquisita como saludable, perfecta para después de una sesión de entrenamiento ¿A quién no le gusta un buen plato de …
12 propósitos saludables para cada mes del año
Si realmente quieres mejorar tu salud este año, empieza hoy a incorporar el primer propósito saludable que recomiendan nuestras nutricionistas Para empezar el año hemos …
Inscripciones y todas las ventajas para miembros del club TriDiR
El Club TriDiR incluye: 1 sesión semanal de running. Miércoles a las 20h con salida desde DiR Diagonal 1 sesión semanal de natación. Viernes a …