Cómo perder peso y definir
En realidad perder peso y reducir nuestro porcentaje de grasa (definir) es más fácil que aumentar o hipertrofiar la musculatura. Se suele decir que para …
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Consejos básicos para definir músculo
Qué tipo de entrenamiento debes realizar, qué debes comer (y evitar comer) y otros consejos para conseguir tu objetivo de cara al verano: definir músculo …