Descubre si tu alimentación y tus hábitos son saludables
Este test es perfecto para averiguar si tu alimentación es saludable y como podrías modificar tus hábitos para conseguirlo La famosa frase “eres lo que …
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En la edición del Global Yoga Congress de Barcelona de este año se han presentado las últimas tendencias en el mundo del Yoga, de interés …
Todos estamos expuestos a los mismos microorganismos y, aun así, unos enfermamos y otros no. Lo que marca la diferencia es el estado del organismo, …
Diciembre, el mes de la comida a raudales, las fiestas y desfases, vuelve de nuevo para poner a prueba la estabilidad de nuestras rutinas, ¿Seremos …
¿Tú también te preguntas cómo ha triunfado una dieta que alarga el ayuno durante 16 horas y solamente deja comer 8 horas al día? Todo …
Hoy es el mejor día para empezar tu camino hacia una vida saludable y notar todos sus beneficios En estos días de frío, de jerséis, …
Te proponemos una lista de alimentos saludables que substituyen a aquellos que aportan una gran cantidad de calorías Ya sabemos que comer de manera saludable …
Te presentamos 6 propuestas de desayunos con proteínas ideales para rutinas de entrenamiento muscular Para todas aquellas personas que entrenan y además tienen como propósito …
Muchas veces los famosos no son conscientes de la responsabilidad que tienen cuando dan a conocer algunas prácticas perjudiciales para la salud Si te dan …
Estos alimentos serán los mejores aliados para combatir las infecciones causadas por virus y baterías, ideales para estos momentos de alerta por la pandemia del …