¿Qué tipos de bebidas puedes beber después de un entrenamiento?
Mantener una buena hidratación previa, durante y después del entrenamiento es básico para obtener un buen rendimiento y una correcta recuperación Con el fin de …
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Las vitaminas son necesarias para una amplia gama de reacciones químicas de nuestro organismo como el metabolismo energético, el crecimiento celular, la reparación, protección celular …
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El domingo 16 de Marzo tiene lugar la 35ª Edición de la Maratón de Barcelona Como todas grandes citas deportivas, requiere una planificación deportiva y …
Conoce la importancia de complementar adecuadamente tu entrenamiento con una correcta alimentación y respetar el descanso necesario para no frenar su progresión El cross training …
En realidad perder peso y reducir nuestro porcentaje de grasa (definir) es más fácil que aumentar o hipertrofiar la musculatura. Se suele decir que para …
En los últimos años, muchas personas han cambiado el tipo de dieta para la mejora de la salud. Uno de los principales cambios ha sido …
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¿Todavía no has oído hablar del INDIBA? El INDIBA es una tecnología nueva y diferente del resto, no invasivo e indoloro, concebido por un equipo …
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